Kamu mungkin juga punya masalah gugup kalau bicara di depan umum. Memang sih, bicara di depan umum itu
nggak mudah, tapi bukan berarti kamu menyerah gitu aja kan? Berikut ada
tips biar kamu pede bicara di depan umum.
1. Banyak Latihan
Nggak ada yang nggak mungkin kalau kamu mau berusaha keras. Cobalah
berlatih bicara di depan cermin. Dengan begitu, kamu bisa konsentrasi
mengingat teks sambil menyesuaikan gerak tubuh. Kemudian, ikutlah dalam
kegiatan organisasi di sekolah. Selain menambah kenalan, ikut
organisasi bisa membuatmu belajar diskusi di forum. Nah, kalau sudah
sering diskusi di forum, lama-kelamaan kamu akan terbiasa bicara di
depan umum.
2. Hadapi dengan Berani
Meski grogi, jika bicara di depan umum itu menjadi kewajibanmu, maka
hadapilah. Anggap saja penonton sebagai teman-teman dekatmu, jadi rasa
gugup akan berkurang. Jangan menunduk ya, itu hanya akan makin
menciutkan nyalimu. Tatap mata mereka dengan berani, sebab kontak mata
bisa menghilangkan rasa gugupmu. Oh ya, tetap konsentrasi penuh agar apa
yang akan kamu sampaikan tak kelupaan.
3. Tenang
Biasanya, hal paling menakutkan saat tampil di depan umum itu karena
takut salah atau ditertawakan. Itu yang membuat tubuhmu gemetar, suaramu
pelan dan kamu lupa apa yang ingin disampaikan. Cara mengatasinya,
berpikirlah positif, usahakan untuk tenang. Bila perlu, lakukan
aktivitas fisik ringan seperti mengepalkan tangan atau aktivitas kecil
lain untuk mengalihkan rasa gugup yang menyerang.
4. Perhatikan Penampilan
Ini faktor penting yang sering dianggap remeh. Padahal, penampilan
menunjang kepercayaan dirimu saat di depan umum. Maka, persiapkanlah
penampilanmu sebaik mungkin. Pakailah busana yang nyaman dan sesuai
dengan kondisi acara. Jangan sampai salah kostum, nyalimu bisa makin
ciut nih.
5. Kuasai Materi
Tak ingin gugup saat bicara di depan umum? Kuncinya, kamu harus
menguasai materi yang akan kamu sampaikan. Semakin kamu menguasai
materi, maka semakin pede kamu bicara di depan umum. Sebaliknya, jika
kamu tak menguasai materi, bisa-bisa kamu terdiam karena tak tahu mau
bicara apa.
6. Evaluasi
Saat tampil di depan umum, mintalah pada temanmu untuk merekam aksimu
itu. Mengapa? Selain jadi dokumentasi, rekaman itu bisa kamu gunakan
untuk mengevaluasi apa kekuranganmu saat bicara di depan panggung.
Berusahalah memperbaiki kekuranganmu, agar lain waktu penampilanmu bisa
lebih baik lagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar